생각나는대로1502 임신 준비할 때 먹어야 할 영양제(엽산 1일 권장량 / 엽산 복용주기 / 엽산 효능 / 엽산 남편 복용) 임신 준비의 핵심, 엽산 임신을 계획하시는 분들은 본인의 2세가 건강하게 태어나기만을 바라며 어떤 준비를 하면 2세가 조금이라도 더 건강하게 태어날 수 있을지 생각할 것입니다. 임신을 계획하면서 준비할 수 있는 가장 대표적이면서 가장 기본적인 것이 바로 영양제 복용입니다. 임신 준비를 위한 영양제는 우리가 일반적으로 먹는 영양제와는 살짝 다릅니다. 일반적으로 먹는 영양제는 주로 종합비타민을 가장 기본으로 하고, 그 외에 루테인, 프로바이오틱스, 칼슘, 마그네슘 등 다른 영양제를 개인의 상황에 따라 추가하곤 합니다. 그런데, 임신을 계획하신 분들이라면 가장 중요한 영양소는 수용성 비타민 B군의 하나인 엽산입니다. 엽산의 섭취 방법, 영양제 엽산은 보통 녹색 채소(브로콜리, 시금치 등)에 많이 함유되어 있지.. 생각나는대로 2023. 4. 1. 이전 1 ··· 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 ··· 1502 다음 💲 추천 글
